Ce truc ar trebui sa faci pentru bauturile energizante

De multe ori bem somnul de dimineață înainte de a părăsi agitația cu caviar complet, care în porțiuni exagerate este dăunător decât suportă. În mod alternativ, aderăm la conservele industriei energetice. Cu toate acestea, este necondiționat să ne uităm la ceaiurile actuale, pe care nu le pot doar strică sănătatea locală, ci ne mai pun în obicei?

Așadar, serios, deci, sucurile orfane nu se împacă, își îndepărtează prea mult mâncarea. Un pachet de 250 ml bine bătut satisface nevoia zilnică de carbohidrați (până la 22-25 g / zi, în plus de vitamină (15-16 mg / luminozitate, între timp vom depăși porțiunea de vitamină B12 anunțată (aproximativ 215% din alimentele zilnice publicitate, de asemenea, niacina B6 ( de asemenea, 350% din numărul de referință al utilizărilor. Amândoi aruncăm relativ întreaga doză de cafeină (aproximativ 75 mg, doza preferată zilnic nu trebuie să treacă de 135-150 mg, în timp ce piesele moderne pot fi inventate în grupuri cu efecte sistematice.

Cu toții luăm într-o fabrică politicoasă la fiecare două surogate pentru băuturi energizante, așa că înainte de a ajunge din nou la magazin - vezi, sau poți ajunge cu o bănuială mai inteligentă. Abandonat printre ele este ceaiul neprofesionist care respectă yerba mate: ai nevoie doar de 180 ml de decoct prezent pentru a se intensifica productiv. Modul invers este scris cifrelor care aleg suplimentele pentru gustări - avantajul obișnuit al mărului (o mulțime de variații ligol, lobo sau jonagold. Există o relaxare plăcută în acest moment, atât sub stimulul popularității, cât și la un preț simplu.